Sobrepeso y obesidad en el embarazo
Las ganancias esperadas de peso al empezar un embarazo con sobrepeso u obesidad son diferentes que uno con peso normal. Existen complicaciones asociadas al sobrepeso y la obesidad en mujeres embarazadas: diabetes gestacional, enfermedades hipertensivas, la...Ganancia de peso en el embarazo
Comer por dos en el periodo de gestación es un mito. Si bien los requerimientos se encuentran aumentados es necesario hacer pequeños ajustes, que una dieta equilibrada y variada cubrirá. Si empezamos el embarazo con un peso normal se calcula que la ganancia de peso...Dormir poco afectaría la ingesta excesiva de comida
Un estudio realizado por investigadores la Universidad de Nebraska-Lincoln, en Estados Unidos, y publicado en Journal of Health Psychology, ha demostrado que dormir poco durante la noche provoca un aumento de la ingesta excesiva de comida, tanto en adultos como en...12 alimentos que “nutren” al cerebro
La alimentación equilibrada es vital en el funcionamiento óptimo del cerebro, y la prevención de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer. Existen nutrientes que estimulan el rendimiento del cerebro y la producción de neurotransmisores quienes se encargan de...Decálogo de Recomendaciones para una Hidratación Saludable en la Infancia
Esta lámina forma parte de un trabajo que incluye la edición de un libro, como resultado del Taller sobre Hidratación Saludable en la Infancia, coordinado por CESNI en la cual participaron 10 profesionales de la salud: ...Productos Destacados
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