Consejos para llevar una mejor calidad de vida!
Un estudio concluye que es entre los 9 y los 21 meses cuando mejor se adquieren los hábitos alimentarios
El trabajo, llevado a cabo por el IDIAP Jordi Gol, evidencia que los padres que se forman en talleres de alimentación siguen una dieta más saludable. Un estudio elaborado del Instituto Universitario de Investigación en Atención Primaria, IDIAP Jordi Gol, con la...
Cómo saber si se es intolerante a la lactosa
¿Que es la LACTOSA? Es el azúcar de la leche, la misma esta compuesta por la unión de dos moléculas de azúcares = galactosa + glucosa. ¿Cómo se sintetiza en el organismo? Para ser absorbida en el intestino delgado, una enzima con la que cuenta el organismo...
Las infecciones recurrentes en los primeros años de vida pueden favorecer la celiaquía
Los niños que en sus primeros 18 meses de vida tienen 10 o más infecciones tienen un riesgo de un 30% de enfermedad celiaca Las infecciones recurrentes durante los primeros meses de vida podrían estar relacionadas con un mayor riesgo de celiaquía. Según un informe...
¿Por qué es tan peligroso deshidratarse?
La deshidratación se da cuando el cuerpo pierde más agua de la que ingiere (balance hídrico negativo), en condiciones normales el cuerpo pierde agua a través de la orina, la sudoración, la respiración y las heces, y esta debe ser repuesta para evitar la...
Herramientas nuestras para desarrollar una vida saludable
En nuestro país contamos con herramientas ajustadas a nuestras costumbres y hábitos, que nos ayudan a fomentar una vida saludable. Orientándonos de una manera práctica a conseguirla. A continuación te las mostramos: Las guías alimentarias del Paraguay se elaboran a...
Mala alimentación puede causar enfermedad hepática
La Asociación Argentina para el Estudio de las Enfermedades del Hígado (A.A.E.E.H.) alertó sobre el aumento de casos de pacientes con hígado graso, una enfermedad sin síntomas que afecta en su mayoría adultos y niños que consumen “comida chatarra” y llevan una vida...
Dietas milagrosas
Estas dietas mágicas carecen de eficacia comprobada y validez científica. Generalmente aparecen alrededor de primavera y verano, prometiendo resultados maravillosos, nunca antes vistos y en muy poco tiempo.. De hecho, lo más probable es que perdamos peso, si la...
Leche materna, un antídoto contra el cáncer de mama
Un adecuado consumo de leche materna durante el período de lactancia reduce la posibilidad de contraer cáncer de mama en la adultez, aseguró un estudio realizado por científicos argentinos. Un grupo de investigadores del Laboratorio de Hormonas y Biología del Cáncer...
Restringir la grasa adelgaza más que una dieta baja en carbohidratos
Los investigadores del estudio piden precaución con establecer conclusiones generales a partir de los resultados. Esperan que sirva para hacer mejores recomendaciones en la dieta diaria Restringir la grasa en la dieta es más efectivo para perder peso que un bajo...
El beneficio de las fibras
Una adecuada ingesta de fibra dietética se ha asociado a numerosos beneficios para la salud, y juega un papel en todas las funciones del sistema digestivo desde la masticación, previniendo caries hasta la evacuación. Existen dos tipos de fibra: la insoluble y la...
Realizar cuatro comidas diarias, clave para sentirse bien en la “cuarta edad”
Realizar por lo menos cuatro comidas diarias, que incluyan desayuno, almuerzo, merienda y cena, con cantidades moderadas y alimentos de mayor contenido calórico y nutritivo es uno de los tips nutricionales para alimentarse bien en la “cuarta edad”, es decir después de...
Comer muchas grasas y azúcares te hace más torpe
La dieta en el desarrollo de la inteligencia es vital y ya ha sido constatado por diversos estudios cuyas conclusiones ponían sobre la mesa que la ingesta de una mayor cantidad de alimentos procesados durante los tres primeros años de vida conducía a cocientes...