Como todos los años mi recomendación es siempre concentrarnos en la organización para que no nos tome desprevenidos. Tampoco significa que nuestros esfuerzos por llevar una vida saludable deban ser abandonados en estos días, así que si ocurre que comamos más,...
Si bien todos corremos el riesgo a deshidratarnos por diversos motivos, existen algunas personas con mayor riesgo a la deshidratación, como son: Los bebés y niños. La superficie corporal de un niño en relación con su peso es mayor que la de un adulto, por lo que en...
El último sábado de febrero fue declarado el día nacional del terere desde el año 2011 por un decreto nacional. Herencia de nuestros ancestros guaraníes, más que una bebida es un evento social donde reina el compartir. Y se trata de un ritual tanto en la preparación...
Todos sabemos que el ejercicio es muy positivo, y que mejor regalo para nuestro cuerpo sobre todo en etapas como el embarazo, siempre y cuando que no se encuentre contraindicado. Los beneficios son múltiples, aquí les dejo algunos: Nos hacen sentir bien y nos ayuda a...
Hernán Speisky Cosoy Director de Laboratorio de Antioxidantes del Instituto de Nutrición y Tecnología de los Alimentos (INTA) y Jocelyn Fuentes García, Coordinadora de Análisis y Calidad Laboratorio del Inta de Chile nos hablan fantásticamente de los antioxidantes, en...